Ingressou aos 17 anos na escola naval e aí fez a sua formação, tendo terminado a sua carreira como Capitão-Tenente. Em 2001 frequentou o mestrado em Ecologia, Gestão e modelação dos recursos marinhos pela Nova FCT e pelo Instituto Superior Técnico. Atualmente é investigador na NOVA FCT, tendo participado em inúmeros projetos relacionados com a proteção e preservação do ambiente marinho. Ao nível associativo, foi membro da comissão executiva e tesoureiro do Seas-at-Risk (Bruxelas) de 2005 a 2017, é, ainda, fundador e vice-presidente da Direção da Plataforma das Associações da Sociedade Civil – Casa da Cidadania (PASC) e vice-presidente do Movimento Internacional Lusófono (MIL). Faz parte da génese do NC mas é a partir de 2018 que passa a ter um papel mais ativo, sendo em outubro de 2019 designado de Secretário Nacional do NC. Em novembro de 2020 foi eleito presidente do Nós, Cidadãos! no 3º Congresso.